Igår va det premiär för yoga. 

En otroligt bra instruktör på Nordic Wellness!

Jag hade svårt att slappna av ibörjan när vi bara

skulle ligga på mattan och blunda. Det kanske låter enkelt att bara slappna av men mina muskler spände sig 

allt vad de kunde...

 

Men efter ca 80 minuter av yoga va det dags att lägga sig ner igen för att SLAPPNA AV, nu kunde jag på ett helt annat sätt ligga ner och bestämma över mina muskler. Jag kunde slappna av mycket bättre än innan vi börjat med passet.

 

Yoga är absolut något jag kommer fortsätta med!